לכל שאלה

אנא השאירו את הפרטים הבאים





שיפור דימוי עצמי

מחשבה יוצרת מציאות. מדובר בביטוי מוכר. למעשה, מדובר באמת לאמיתה – שכן ככל שאנו משכנעים את עצמנו שאיננו טובים מספיק, כך נגרום לעצמנו ולאחרים להאמין בכך. אכן, חוויות קשות מהעבר משאירות את חותמן עלינו. עם זאת, אין זה אומר שלא נוכל להשתחרר מהן. כדי לעבוד על שיפור דימוי עצמי ולראות את התוצאות החיובית, אתם מוזמנים לפנות אל איריס קורן, מרצה ומנחת סדנאות בשיטת לואיז היי. לאורך סדנאות אלו, תבינו מה עוצר אתכם עוד מתקופת הילדות, כיצד לתרגל הצהרות חיוביות – וללמוד להכיר את עצמכם מחדש. כך, תצרו לעצמכם חיים חדשים ומספקים.

שיפור דימוי עצמי: להתחיל להאמין בעצמנו

ככל שאנו צוברים חוויות שליליות בילדותנו ובנעורינו, כך אנו הופכים למבוגרים בעלי דימוי עצמי נמוך. אנו משכנעים את עצמנו כי אין אנו ראויים לאהבה, שאין לנו את היכולות הדרושות כדי להתקדם מבחינה מקצועית וכן הלאה. עם זאת, אין זו גזירת גורל, להיפך. למעשה, על ידי השתתפות בסדנה מעצימה המלמדת חשיבה חיובית, תוכלו להשיג מטרה חשובה: שיפור דימוי עצמי.

ההנחה העיקרית בסדנאות אלו היא שינוי דפוסי חשיבה, תרגול אמירת הצהרות חיוביות בכתב ובעל פה, כמו גם ביצוע הרפיה. כך, תרכשו טכניקות למחשבה חיוביות. מעבר לכך, באמצעות תרגול זה, תלמדו להכיר את עצמכם מחדש – ולפתוח דלת לחיים חדשים.

חשוב לציין כי רבים מאתנו התרגלו לבקר את עצמם, מגלים טינה לאחרים, נושאים כעסים וביקורות לחוויות מהעבר ובעיקר – חוששים לחיות את חייהם כפי שהם תמיד רצו. לחשיבה שלילית זו השפעה על הנפש ועל הגוף שלנו – כאשר דימוי עצמי נמוך הוא חלק בלתי נפרד מכך. עם זאת, על ידי יצירת קשר עם המנחה והמרצה איריס קורן, תוכלו גם אתם לשנות את חייכם לטובה.

שיפור דימוי עצמי ולהתמודד עם האתגרים

כיצד נוכל להעלות את הדימוי העצמי שלנו? מהם המכשולים המונעים מאתנו להתקדם? האם נוכל לשנות כל זאת לטובתנו? התשובה היא כן. לשם כך, כל שעליכם לעשות הוא ליצור קשר עם איריס קורן.

שיפור דימוי עצמי

רבים מאתנו מעוניינים לקחת חלק בתהליך ריפוי עצמי – אך איננו יודעים היכן להתחיל. במילים אחרות, לאורך השנים אנו יוצרים דפוסי פעולה שליליים; דרכי פעולה וחשיבה אשר מונעים מאתנו להגשים את הדברים עליהם אנו חולמים. עם זאת, מה שאיננו מבינים הוא שלכך השפעה רבה על בריאותנו הפיזית והנפשית. במקום, כדי לפתוח בדף חדש ולהפיג את ההשפעה השלילית, חשוב לצאת בהצהרות חיוביות כדוגמת: אני מאושר בחיי ויש לי את כל מה שאני צריך. הצהרות אלו ואחרות ישנו את התת-מודע שלנו – ויסייעו לנו בריפוי העצמי שלנו. כדי ללמוד על כך עוד, אתם מוזמנים לפנות אל איריס קורן. מנחה ומרצה זו, מעבירה סדנאות בשיטת "רפא את חייך" לפי לואיז היי. באמצעות סדנאות אלו, תוכלו להחזיר את התשוקה לחייכם.

ריפוי עצמי באמצעות שינוי דפוסי פעולה

"החיים והמוות ביד הלשון" – מדובר באחד הביטויים המדויקים ביותר. הרי בזכות כוח החשיבה שלנו, אנו יכולים לשנות את מהלך חיינו – בין אם לשלילה ובין אם לחיוב. עם זאת, חשוב לא להיכנע לחוויות השליליות של הילדות, אל לנו לשאת עמנו את המטען שעתיד להפוך אותנו לחולים פיזית ונפשית. במקום, חשוב לקחת את הכוח לידיים – ולהתחיל בשינוי.

בשינוי, אנו מתכוונים לתהליך ריפוי עצמי; תהליך המתבסס על הקשר הסימביוטי בין הגוף לנפש. הרי המחלות השונות בהן אנו לוקים במהלך חיינו קשורות באופן ישיר למצב הנפשי שלנו. בהתאם, וכדי להגיע לאיזון כמו גם לשנות את דפוסי הפעולה הרעילים שלנו, יש להתחיל בטיפול בנפש, לחשוב חיובי ולהאמין כי אנו מחזיקים בכוח לשנות את מהלך חיינו.

חלק בלתי נפרד מתהליך זה מתבסס על ביצוע הרפיה והדמיה ותרגול חשיבה חיובית. כך, נשקף את האני הפנימי שלנו ונבין אילו דלתות בחיינו אינן פותחות לנו מסלול חיובי – או תורמות לאיכות חיינו.

ריפוי עצמי – הדרך להגשמה עצמית

רבים מאתנו מנהלים את חיינו כעוסים, מפוחדים ולכודים במעגל בלתי נפסק של שליליות. במקום לאפשר לכך לנהל את חייכם, אתם מוזמנים להתעניין בכישורים ובתרגולים אותם מעבירה איריס קורן. בזכות תהליך זה, תתחילו במסע ריפוי – ותלמדו כיצד לממש את עצמכם.

 

השאירו פרטים ואנו נחזור אליכם

עוד בנושא

להמשך קריאה

טיפת בריאות

״אני מאזין באהבה למסרים של גופי" על פי שיטת "רפא את חייך" של לואיז היי, ״הגוף מפת הנפש״, כלומר, לכל כאב פיזי יש מקור רגשי היוצר אותו. לעיתים, עצם המודעות למקור הרגשי מתחילה את תהליך הריפוי. לואיז היי ערכה ״מפת גוף ונפש״ ונתנה הסבר רגשי לכל כאב פיזי...
להמשך קריאה

ידעתם שאין דרך טובה יותר להכיר את עצמכם ולצמוח אלא על ידי שיקוף?

מערכות יחסים מספקות לנו "מראות". כשיש קושי ביחסים עלינו לעשות "סיבוב פרסה" ולשאול איפה זה פוגש אותנו, למה זה עולה ומה זה מזכיר לנו מהעבר. אותה אמירה שיכולה להסעיר אדם אחד, תתקבל בשלוות נפש על ידי האחר, וזאת עקב משהו שנמצא בתת המודע של כל אחד...
להמשך קריאה

רפא את גופך וחייך

חוויות העבר מלמדות אותנו לקחים ובעיקר – משפיעות על הגוף והנפש שלנו. במילים אחרות, ככל שאנו מתבגרים, כך אנחנו נושאים אתנו מטען. לכך השלכות על הבריאות שלנו, שכן אנו חיים יום-יום שעה-שעה עם המחשבות והפחדים שלנו. במקום, כדי לשבור את דפוסי הפעולה שלנו, להתחיל בדף...
להמשך קריאה

שיפור דימוי עצמי

מחשבה יוצרת מציאות. מדובר בביטוי מוכר. למעשה, מדובר באמת לאמיתה – שכן ככל שאנו משכנעים את עצמנו שאיננו טובים מספיק, כך נגרום לעצמנו ולאחרים להאמין בכך. אכן, חוויות קשות מהעבר משאירות את חותמן עלינו. עם זאת, אין זה אומר שלא נוכל להשתחרר מהן. כדי לעבוד...
להמשך קריאה

איך לפתח אהבה עצמית

אנו מנהלים את חיינו באמצעות הקשרים שלנו עם סביבתנו – החל מההורים, האחים, החברים, הקולגות ואפילו ילדינו. בסופו של דבר, נדמה כי נשאר לנו מקום מצומצם למדי לחקור מי אנחנו באמת – ועד כמה אנו מאפשרים לעבר שלנו להכתיב את ההווה שלנו. אין ספק, כי...
להמשך קריאה

הקשר בין גוף לנפש

הקשר בין גוף לנפש הוא עוצמתי. וכאשר אנו מתרגלים חשיבה חיובית, אמונה ואופטימיות, אנו נוכל לחיות חיים בריאים, יציבים ומאוזנים. מעבר לכך, על ידי טיפול בקשר שבין הגוף לנפש, נוכל לשחרר את חוויות העבר שלנו, ולהתחיל לבנות את העתיד שלנו. מעוניינים בנפש בריאה בגוף בריא?...
להמשך קריאה

הצהרות חיוביות

בשנים האחרונות, הולכת וגוברת ההבנה כי חשיבה משנה מציאות. במילים אחרות, בזכות הצהרות חיוביות המסייעות בשינוי דפוסי החשיבה שלנו – אנו נצליח להטמיע את השינוי בחיינו. מרגישים לכודים במעגל בלתי נגמר של שליליות? מבקשים ליצור מציאות משמעותית, שמחה ומספקת? כדי ללמוד לנשום מחדש, יש לפנות...
להמשך קריאה
קידום בגוגל לעסקים קידום בגוגל לעסקים
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support