לכל שאלה

אנא השאירו את הפרטים הבאים





הצהרות חיוביות

בשנים האחרונות, הולכת וגוברת ההבנה כי חשיבה משנה מציאות. במילים אחרות, בזכות הצהרות חיוביות המסייעות בשינוי דפוסי החשיבה שלנו – אנו נצליח להטמיע את השינוי בחיינו. מרגישים לכודים במעגל בלתי נגמר של שליליות? מבקשים ליצור מציאות משמעותית, שמחה ומספקת? כדי ללמוד לנשום מחדש, יש לפנות אל איריס קורן, מרצה ומנחה בשיטת "רפא את חייך" לפי לואיז היי. בזכות מומחית זו, תרכשו טכניקות חדשות, באמצעותן תצאו ממצב התקיעות ותלמדו להכיר את האני הפנימי שלכם.

חשיבותן של הצהרות חיוביות

ככל שהשנים חולפות, כך נדמה שהתשוקה שלנו חולפת גם כן. בין אם מדובר בשגרה שואבת, עבר מתיש וטראומתי ובין אם מדובר בחששות מהעתיד, נדמה כי רבים מאתנו שבויים בדפוסי חשיבה שגויים.

עם זאת, ובמקום להישאר במצב מתסכל זה, יש להבין מהן התבניות שבנו את האני שלנו – ולפתוח דלת לעבר יציאה מתחושת התקיעות. במילים אחרות, ובזכות שיטת הפעולה של לואיז היי, אותה מלמדת איריס קורן, תוכלו גם אתם לקחת את הצעד הראשון לשם כך.

חלק בלתי נפרד מתהליך מרפא זה, כולל אמירת הצהרות חיוביות. למה הכוונה? אין ספק שלאורך השנים, אנו מספרים לעצמנו סיפורים שונים, מחשבות אשר בבוא הזמן הופכות למציאות מתסכלת; האמת על פיה אנחנו מנהלים את חיינו. ההשלכות השליליות של המחשבות הללו מובילות אותנו לראות באור שלילי את החוויות המורכבות בהן לקחנו חלק, למרות שמבחינה עובדתית יתכן שלא תמיד היו אכן שליליות.

במקום, עלינו לקחת חלק פעיל במציאות שלנו, כמו גם אמונה כי יש בנו את הכוח לשנות את מהלך חיינו. וזאת, באמצעות הצהרה חיובית; אמירה חיובית אותה אנו מנסחים בזמן הווה, מקשיבים לה – ומתחילים לפעול בהתאם. כך, אנו יוצרים את מערכת היחסים החשובה ביותר – שלנו עם עצמנו ומתחילים בריפוי שלנו.

הצהרות חיוביות לואיז היי – לשחרר את הכעסים ולפתוח דף חדש

במקום להזין את תחושת הביקורת העצמית ואת יצר הנקמנות שלנו, רצוי לפעול בהתאם לשיטת לואיז היי – ולהשיב לעצמנו את הכוח והשליטה בחיינו. כיצד? על יד אמירה חיובית; הצהרה המביעה את שחרור הכעסים שלנו – ומקדמת אותנו לעבר יצירת דף חדש. לשם רכישת כלים משמעותיים אלו, אתם מוזמנים לפנות אל המרצה ומנחת הסדנאות איריס קורן.

השאירו פרטים ואנו נחזור אליכם

עוד בנושא

להמשך קריאה

טיפת בריאות

״אני מאזין באהבה למסרים של גופי" על פי שיטת "רפא את חייך" של לואיז היי, ״הגוף מפת הנפש״, כלומר, לכל כאב פיזי יש מקור רגשי היוצר אותו. לעיתים, עצם המודעות למקור הרגשי מתחילה את תהליך הריפוי. לואיז היי ערכה ״מפת גוף ונפש״ ונתנה הסבר רגשי לכל כאב פיזי...
להמשך קריאה

ידעתם שאין דרך טובה יותר להכיר את עצמכם ולצמוח אלא על ידי שיקוף?

מערכות יחסים מספקות לנו "מראות". כשיש קושי ביחסים עלינו לעשות "סיבוב פרסה" ולשאול איפה זה פוגש אותנו, למה זה עולה ומה זה מזכיר לנו מהעבר. אותה אמירה שיכולה להסעיר אדם אחד, תתקבל בשלוות נפש על ידי האחר, וזאת עקב משהו שנמצא בתת המודע של כל אחד...
להמשך קריאה

רפא את גופך וחייך

חוויות העבר מלמדות אותנו לקחים ובעיקר – משפיעות על הגוף והנפש שלנו. במילים אחרות, ככל שאנו מתבגרים, כך אנחנו נושאים אתנו מטען. לכך השלכות על הבריאות שלנו, שכן אנו חיים יום-יום שעה-שעה עם המחשבות והפחדים שלנו. במקום, כדי לשבור את דפוסי הפעולה שלנו, להתחיל בדף...
להמשך קריאה

שיפור דימוי עצמי

מחשבה יוצרת מציאות. מדובר בביטוי מוכר. למעשה, מדובר באמת לאמיתה – שכן ככל שאנו משכנעים את עצמנו שאיננו טובים מספיק, כך נגרום לעצמנו ולאחרים להאמין בכך. אכן, חוויות קשות מהעבר משאירות את חותמן עלינו. עם זאת, אין זה אומר שלא נוכל להשתחרר מהן. כדי לעבוד...
להמשך קריאה

איך לפתח אהבה עצמית

אנו מנהלים את חיינו באמצעות הקשרים שלנו עם סביבתנו – החל מההורים, האחים, החברים, הקולגות ואפילו ילדינו. בסופו של דבר, נדמה כי נשאר לנו מקום מצומצם למדי לחקור מי אנחנו באמת – ועד כמה אנו מאפשרים לעבר שלנו להכתיב את ההווה שלנו. אין ספק, כי...
להמשך קריאה

הקשר בין גוף לנפש

הקשר בין גוף לנפש הוא עוצמתי. וכאשר אנו מתרגלים חשיבה חיובית, אמונה ואופטימיות, אנו נוכל לחיות חיים בריאים, יציבים ומאוזנים. מעבר לכך, על ידי טיפול בקשר שבין הגוף לנפש, נוכל לשחרר את חוויות העבר שלנו, ולהתחיל לבנות את העתיד שלנו. מעוניינים בנפש בריאה בגוף בריא?...
להמשך קריאה

הצהרות חיוביות

בשנים האחרונות, הולכת וגוברת ההבנה כי חשיבה משנה מציאות. במילים אחרות, בזכות הצהרות חיוביות המסייעות בשינוי דפוסי החשיבה שלנו – אנו נצליח להטמיע את השינוי בחיינו. מרגישים לכודים במעגל בלתי נגמר של שליליות? מבקשים ליצור מציאות משמעותית, שמחה ומספקת? כדי ללמוד לנשום מחדש, יש לפנות...
להמשך קריאה
קידום בגוגל לעסקים קידום בגוגל לעסקים
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support